Вы получите доступ к курсам

и сможете обучаться не спеша в удобное время

Джедайские техники продуктивности

Как сделать так, чтобы список задач выполнялся без стресса и жёстких дедлайнов; почему мы часто устаём и что с этим делать; как научиться концентрироваться и не отвлекаться на уведомления телефонов, и как вообще меньше работать и больше отдыхать?

За 30 дней вы научитесь слышать себя, очищать и перезагружать свой мозг в любых условиях с помощью медитации.

Марафон медитации
"Сделай шаг к себе"

Уникальный авторский марафон на всестороннее развитие тела, разума и духа. Обретете уверенность в себе и внутреннюю гармонию, будете легче достигать своих целей, получая от этого удовольствие

Эволюция тела

Откройте внутри себя источник здоровья, энергии и красоты за 10 минут в день

Йога-танец Каошики

Цифровой минимализм

Приводим в порядок смартфон. Вместо мусора в соцсетях оставляем только заряжающий контент. Улучшаем концентрацию и перестаем копить ненужные файлы.

Наука счастья

Поможет лучше понять себя, свои убеждения и ценности; Научиться быстрее восстанавливаться после любых жизненных испытаний; Улучшить взаимопонимание и взаимное уважение в отношениях

Осознанное питание

Вы сможете без изнурительных диет, вычитания калорий, похода к докторам, психологам и косметологам спокойно наладить все процессы в своём организме. Особенно те, которые вас беспокоят.

Онлайн-марафон растяжки

За 30 дней вы обретете гибкость тела, легкость движений, лучшите осанку, забудете о болях и напряжении в спине; Сделаете суставы более подвижными, уберете зажимы и неприятные ощущения в теле; Наладите обменные процессы в организме, повысите упругость кожи.

За 60 дней вы улучшите самочувствие, увеличите количество энергии, станете более позитивным и сбросите лишний вес

Марафон
здоровья и йоги

Как улучшить качество отдыха и самочувствие без стресса и насилия над собой. Легче вставать утром и лучше высыпаться ночью, даже если вы спите мало.

Курс ранних подъемов