Модуль 1. Изучение организма на физиологическом уровне.
Урок 1: Восстановление метаболизма (обмена веществ)
Урок 2: Метаболизм и Витамины группы В
Урок 3: Чем важна хорошая работа кишечника?
Урок 4: Выведение токсинов из организма
Урок 5: Польза голодания
Урок 6: Освоение интервального питания
Модуль 2. Изучение организма на психологическом уровне.
Урок 7: Влияние еды на мышление и разум. Исключение из рациона токсичной еды
Урок 8: Контроль мышления и мыслей
Урок 9: Взаимосвязь еды и мышления
Урок 10: Контроль разума при помощи техник медитации
Урок 11: Чакры и их влияние на вес, эмоции, здоровье человека
Урок 12: Учимся слышать свой организм
Модуль 3. Факты и инструкция по осознанному образу жизни.
Урок 13: Ежедневные привычки, которые наладят все сферы и процессы общего здоровья человека
Урок 14: Совместимость тех или иных продуктов
Урок 15: Утренний и вечерний прием пищи
Урок 16: Что делать, если сорвался?
Урок 17: Выводы