УЧАСТВОВАТЬ!
Вход для участников
Healthy Yoga LifeStyle
УЧАСТВОВАТЬ!
Вход для участников
Искусство слышать свой организм
Осознанное питание
1. Здоровое питание.
2. Здоровое мышление.
3. Здоровый я.
Осознанное питание.
Искусство слышать свой организм
УЧАСТВОВАТЬ
Подробнее
старт ежедневно
онлайн-курс
Этот курс для вас, если вы хотите:
Нормализовать вес, микрофлору кишечника, восстановить баланс витаминов в организме
Научиться различать истинные желания и потребности в питании
Избавиться от высыпаний на коже без покупки дорогой косметики
Кайфовать от еды и управлять чувством голода
Быть в ресурсе и иметь неисчерпаемую энергию
Наладить все сферы и процессы общего здоровья человека
О чем курс
Я предлагаю посмотреть на мир питания путём глубокого осознания!
В моем курсе вы НЕ найдёте различных диет, формул о подсчёте калорий, рецептов ПП. Вы измените подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и работать со своим мышлением.
Что вы получите на курсе?
Осознанность
Вы пересмотрите подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и его истинные потребности.
Новые действия и практики
Внедрите в свою жизнь новые правильные привычки, которые повлияют на ваше эмоциональное состояние, здоровье и вес.
Психология ПП питания и диет
Поймёте, как перестать срываться на диетах и сделать процесс похудения лёгким и быстрым.
Без насилия над собой.
Контроль разума
Научитесь ощущать прямую взаимосвязь между едой и мышлением. Сможете контролировать свои желания при помощи техник медитации.
Кто проводит курс?
Елизавета Крюковская
Сертифицированный диетолог.

  • На протяжении 4 лет специализируюсь на питании и его влиянии на организм человека. По началу изучала эту тему поверхностно, но спустя 2 года поняла, что прежде чем слушать различных специалистов, нужно научиться слышать свой организм! У каждого из нас он индивидуален!

  • Более 2 -х лет не ем мясо! Сразу скажу, что курс не о вегетарианстве и не о том, как вредно употреблять мясо. Нет! Мое вегетарианство — это состояние моей души и то, как мне комфортно. Это даже, наверное, один из примеров, как нужно уметь слышать свой организм!

  • Изучила множество статей, посетила большое количество семинаров по питанию, умению сфокусировать внимание на себе, поднятию жизненной энергии, восстановлению здоровья.

  • Проанализировав каждый материал, я пришла к выводу, что связующим между всеми этими сферами есть именно наше питание! И не только, что мы едим, а то как мы едим.

До встречи на курсе!
Как проходит курс?
Смотрите короткие видеоуроки и изучаете материалы к ним
Выполняете простые практики в конце каждого урока
Отмечаете свои успехи и промежуточные результаты
Общаетесь с участниками в комментариях к уроку
Программа курса
17 уроков для неторопливой и осознанной практики
Результат: вы сможете без изнурительных диет, вычитания калорий, похода к докторам, психологам и косметологам спокойно наладить все процессы в своём организме. Особенно те, которые вас беспокоят.
Сколько стоит участие?
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2 490 ₽
доступ ко всем 3 модулям
доступ ко всем 16 урокам
доступ к курсу на 90 дней
Самостоятельный
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2 490 ₽
доступ ко всем 3 модулям
доступ ко всем 16 урокам
доступ к курсу на 90 дней
Самостоятельный