Измените свою жизнь за 60 дней с помощью 10 практик здорового йоговского образа жизни

Поделюсь хорошим результатом. Может промотивирую тех кто ещё не получил видимой пользы от марафона.
После третих родов, сбился гормональный фон и на лице постоянно высыпания уже около 10 лет. Так вот, когда стала больше пить воды, неделю уже чищу язык и убрала перекусы ( почти🙈😀) . Высыпания уменьшились почти в два раза, я бы даже сказала исчезают полностью 💃супер! Благодарю за хорошие советы 🙏

Хочу поделиться своими чувствами и эмоциями по поводу моей практики танца каошики. Это просто нечто волшебное, магическое, некое таинство, которое настолько заряжает энергией и силами на весь день! Практикую танец около 3,5 недель, начала ещё до старта марафона. Совсем недавно пару дней назад привнесла в практику духовную идеацию, танцевать стало легче, чувствуешь невероятный подъем, очищение и вдохновение! Тело очищается через пот, ум становится яснее, строить планы стало легче и день проходит очень продуктивно! Теперь утро начинается очень бодро и вдохновляюще, в нем нет места лени, унынию и плохому настроению!
Всем хорошего дня!

С высоты двух месяцев, марафон - это одно из ключевых событий, большая удача, которая случилась со мной.
Оказывается, существует совершенно другой ритм жизни. Жить в этим ритмом. Поменялось многое: привычки, взгляды, отношение к миру.
Конечно, были и трудности. Интенсивность жизни возросла и только сейчас я понял, как ценно время. К некоторым изменениям я не был готов, но, как оказалось "у страха глаза велики".
Представьте себе марафонца, который бежит 60 километров. На каком-то этапе - остаётся лишь Воля, и именно эта Воля укреплялась и помогала пройти этот марафон до конца с радостью.
Улучшилось качество жизни. Возвышенных эмоций стало больше, активность возросла на порядки, а в физическом плане результат на лицо - минус 18 кг лишнего веса.
Я, мне кажется, даже стал добрее :)
Весь мир открыт и силы есть идти. Благодарю за это!

Огромное спасибо организаторам марафона! Ребята, вы большие молодцы! Это отличный проект!
Лично для меня всегда не хватало какой-то мотивации, чтобы рано вставать, каждый день танцевать каушики, выполнять различные практики... Ваш марафон стал этой мотивацией. Не скажу, что выполняла всё на 100%, особенно последнее время (в отпуске хочется немного расслабиться), но в целом, старалась придерживаться дисциплины и, по возможности, выполняла все задания.
За время марафона я получила много новой информации, полезных советов, вкусных рецептов приготовления еды и многое другое!
Очень интересно будет поучаствовать в очередных проектах!
Удачи! Дальнейших успехов! Интересных идей!

Прошла неделя. Хочу сказать спасибо организаторам.
Гораздо лучше чувствую себя без переедания. Каушики - это новый чудесный утренний ритуал! А ещё,я сегодня пролистала все дни и завела маленький блокнот, где записываю успехи и основные мысли каждого дня. А ещё я туда выписываю, что хорошего за день случилось.
В общем, я хочу, чтобы эта сказка не заканчивалась!
Я по настоящему погрузилась в процесс, ощущаю,что стала добрее,терпимее.

Много лет у меня была киста яичника. В апреле 2018г. встал вопрос по операции. Я начала искать альтернативные методы лечения. И увидела рекламу вашего марафона.
2 месяца прошли быстро. В августе прошла узи, на котором сказали, что у кисты нет. Честно, не поверила. В ноябре сделала контрольное узи. 3 декабря 2018г. мой лечащий врач, сказал, что я здорова.

Ко всему сказанному, могу добавить, что у меня прошли приступы аритмии. Снизила дозу медицинских препаратов.
Перешла на вегетарианство, похудела и улучшилось самочувствие. Теперь занимаюсь йогой 2-4 раза в неделю + посещаю занятия в танцклассе.

Огромное спасибо команде марафона HYLS.
Вы меня подтолкнули и направили в нужное русло.
Марафон ожидания оправдал! Всем горячо рекомендую :)

Всем организаторам огромная благодарность за этот прекрасный марафон.
Как сильно изменилась моя жизнь за эти месяцы. Я раньше спала до 10😭 а теперь не представляю,как это можно делать. Утро 🤗🤗удивительное время,и теперь,мое любимое ♥у меня маленький ребенок(7месяцев )иногда ночью просыпается часто,и кажется,что все,ты не встанешь утром...
без будильника,сама в 6-00;6-30. Сила воли есть,ура!
Каушики♥моя любовь♥навсегда♥благодарю за знакомство с этим удивительным танцем. ♥медитации стали больше,сознание расширилось..в сердце больше любви и благодарности!
Появился поток энергии,творчество пришло в жизнь. Социальные сети ушли на второй план,в руках чаще книжки и ручка для письма. Придумали традиции для семьи. Вегетарианство теперь наше!Конечно,нужно много усилий делать,чтоб что-то получилось.
Было сложно. Но,я смогла. Не могу сказать,что выполнила марафон на 100%.😒 Изменять свой образ жизни всегда тяжело...зато какой сладкий результат получаешь на выходе.👍🏻
У нас с мужем мотивация в ребенке,мы хотим показать нашим детям другую жизнь: Удивительную,живую,медитативную.
Еще много работы.
БЛАГОДАРЮ ЖЕ марафон.
Всем силы воли. Много.

До начала марафона немного занимался йогой, впоследствии познакомился с медитацией и меня это захватило. В интернете наткнулся на марафон HYLS, и прочитав программу, сделал вывод, что надо участвовать.Как оказалось незря) Очень мощная программа, последовательная, всё объясняется . Мне очень понравилась программа детоксикации организма, сложно конечно отходить от привычек, особенно в питании, но оно того стоит! Я очень давно хотел отказаться от сахара и прочих токсичных продуктов, самостоятельно не получалось, а тут за каких-то 20 дней отказался полностью! Перестал пить чай и кофе вообще, больше воды) Моя медитация улучшилась, тело стало как-будто "легче" , настроение стало более ровным, меньше тревоги и больше радости! Вобщем всем кто еще сомневается, участвовать или нет - участвуйте без колебаний, это прекрасный марафон, который только улучшает жизнь!

Марафон проходит успешно! Очень нравится каошики, иногда делаю больше, чем нужно и получаю от этого огромное удовольствие)
Материалы нравятся, все написано очень просто и понятно, еще здорово.