Healthy Yoga LifeStyle
ПОЗНАКОМЬСЯ СО СВОИМИ ТАРАКАНАМИ И СДЕЛАЙ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ!
ПОЗНАКОМЬСЯ СО СВОИМИ ТАРАКАНАМИ И СДЕЛАЙ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ!
Тараканы — это убеждения, мешающие нам хорошо работать и отдыхать
Максим Дорофеев
Автор курса таракановедения и книг по джедайским техникам
Тараканы — это убеждения, мешающие нам хорошо работать и отдыхать
Максим Дорофеев
Автор курса таракановедения и книг по джедайским техникам
Цель курса — научиться:
- работать продуктивнее без суеты, тревоги и вины
- не быть перфекционистами во вред себе и другим
- позволять себе отдых прежде, чем настигнет усталость
- с пониманием относиться к себе и своим коллегам
Цель курса — научиться:
- работать продуктивнее без суеты, тревоги и вины
- не быть перфекционистами во вред себе и другим
- позволять себе отдых прежде, чем настигнет усталость
- с пониманием относиться к себе и своим коллегам
И причём здесь тараканы?
Из-за них возникают негативные эмоции, а они тратят наш ресурс зря.
От этого мы менее продуктивны, быстрее устаём и копим в себе напряжение и проблемы.
От этого мы менее продуктивны, быстрее устаём и копим в себе напряжение и проблемы.
А ещё хуже: становимся перфекционистами и фигачим, не жалея себя и других. В итоге страдают все: вы, коллеги и сама работа.
А ещё хуже: становимся перфекционистами и фигачим, не жалея себя и других. В итоге страдают все: вы, коллеги и сама работа.
И как побеждать этих тараканов?
Каждый день мы будем рассказывать про вредные убеждения на работе: как они себя проявляют, что их питает и как они досаждают вам и людям вокруг
Всего вас ждёт 7 материалов (но это только пока). Длительность курса 14 дней: проходите в комфортном вам ритме. Материалы открываются каждый день после изучения предыдущего.
Ваша задача: смотреть видео от Максима Дорофеева (5-7 минут), проходить тесты и отвечать на вопросы для самопроверки
Так вы сможете понять причины существования своих тараканов и попрощаться с ними.
При желании изучайте опыт других участников курса в комментариях под материалами
Помогайте находить решения или делитесь своими проблемами. Сообщество участников курса поможет лучше разобраться в себе. Максим Дорофеев тоже будет читать ваши комментарии и отвечать на них.
И как побеждать этих тараканов?
Каждый день мы будем рассказывать про вредных тараканов: как они себя проявляют, что их питает и как они досаждают вам и людям вокруг
Всего вас ждёт 7 материалов (но это только пока). Длительность курса 14 дней: проходите в комфортном вам ритме. Материалы открываются каждый день после изучения предыдущего.
Ваша задача: смотреть видео от Максима Дорофеева (5-7 минут), проходить тесты и отвечать на вопросы для самопроверки
Так вы сможете понять причины существования своих тараканов и попрощаться с ними.
При желании изучайте опыт других участников курса в комментариях под материалами
Помогайте находить решения или делитесь своими проблемами. Сообщество участников курса поможет лучше в себе разобраться. Максим Дорофеев тоже будет читать ваши комментарии и отвечать на них.
Программа курса:
Таракан первый:
«Как я могу отдыхать? Я же ещё ничего полезного не сделал!»
+1 к заботе о себе
+1 к заботе о себе
Таракан второй:
«Нельзя расслабляться! Ты работаешь меньше, чем коллеги!»
+1 к ресурсу
+1 к ресурсу
Таракан третий:
«Сначала работа — потом развлечения»
+1 к понимаю своих желаний
+1 к понимаю своих желаний
Таракан четвёртый:
«Великие результаты — только великими усилиями»
+1 к заботе о себе
+1 к заботе о себе
Таракан пятый:
«Если я мало сплю — я полностью посвящаю себя работе»
+1 к ресурсу
+1 к ресурсу
Таракан шестой:
«Сначала надо сделать срочное, а потом перейти к важному»
+1 к продуктивности
+1 к продуктивности
Таракан седьмой:
«Надо же срочно ответить!
Они без меня не справятся...»
+1 к спокойствию
Они без меня не справятся...»
+1 к спокойствию
Наша цель — найти «лекарство» именно от причины существования тараканов, мешающих жить
Максим Дорофеев
Автор книг по джедайским техникам
Наша цель — найти «лекарство» именно от причины существования тараканов, мешающих жить
Максим Дорофеев
Автор книг по джедайским техникам
Свободная оплата за участие!
Свободная оплата за участие!
У нас нет фиксированной стоимости.
Вы вносите любую сумму и получаете доступ к онлайн-курсу.
Вы вносите любую сумму и получаете доступ к онлайн-курсу.
Тащите сюда своих тараканов!
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с публичной офертой и даёте согласие на обработку персональных данных
Оставьте заявку на участие в курсе!
Оставьте заявку на участие в курсе
Отправляя заявку вы соглашаетесь с публичной офертой и даете согласие на обработку персональных данных