УРОК 3
1. Здоровое питание.
2. Здоровое мышление.
3. Здоровый я.
Осознанное питание.
Искусство слышать свой организм

Здоровый я.
старт ежедневно
онлайн-курс
Начните сегодня
Не откладывайте
в долгий ящик
Этот курс для вас, если вы хотите:
Нормализовать вес, микрофлору кишечника, восстановить баланс витаминов в организме
Научиться различать истинные желания и потребности в питании
Избавиться от высыпаний на коже без покупки дорогой косметики
Кайфовать от еды и управлять чувством голода
Быть в ресурсе и иметь неисчерпаемую энергию
Наладить все сферы и процессы общего здоровья человека
О чем курс
Я предлагаю посмотреть на мир питания путём глубокого осознания!
В моем курсе вы НЕ найдёте различных диет, формул о подсчёте калорий, рецептов ПП. Вы измените подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и работать со своим мышлением.
Что вы получите на курсе?
Осознанность
Вы пересмотрите подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и его истинные потребности.
Новые действия и практики
Внедрите в свою жизнь новые правильные привычки, которые повлияют на ваше эмоциональное состояние, здоровье и вес.
Психология ПП питания и диет
Поймёте, как перестать срываться на диетах и сделать процесс похудения лёгким и быстрым.
Без насилия над собой.
Контроль разума
Научитесь ощущать прямую взаимосвязь между едой и мышлением. Сможете контролировать свои желания при помощи техник медитации.
Кто проводит курс?
Елизавета Крюковская
Сертифицированный диетолог.

  • На протяжении 4 лет специализируюсь на питании и его влиянии на организм человека. По началу изучала эту тему поверхностно, но спустя 2 года поняла, что прежде чем слушать различных специалистов, нужно научиться слышать свой организм! У каждого из нас он индивидуален!

  • Более 2 -х лет не ем мясо! Сразу скажу, что курс не о вегетарианстве и не о том, как вредно употреблять мясо. Нет! Мое вегетарианство — это состояние моей души и то, как мне комфортно. Это даже, наверное, один из примеров, как нужно уметь слышать свой организм!

  • Изучила множество статей, посетила большое количество семинаров по питанию, умению сфокусировать внимание на себе, поднятию жизненной энергии, восстановлению здоровья.

  • Проанализировав каждый материал, я пришла к выводу, что связующим между всеми этими сферами есть именно наше питание! И не только, что мы едим, а то как мы едим.

До встречи на курсе!
Как проходит курс?
Смотрите короткие видеоуроки и изучаете материалы к ним
Выполняете простые практики в конце каждого урока
Отмечаете свои успехи и промежуточные результаты
Общаетесь с участниками в комментариях к уроку
Программа курса
17 уроков для неторопливой и осознанной практики
Откройте программу курса
Модуль 1. Изучение организма на физиологическом уровне.

Урок 1: Восстановление метаболизма (обмена веществ)
Урок 2: Метаболизм и Витамины группы В
Урок 3: Чем важна хорошая работа кишечника?
Урок 4: Выведение токсинов из организма
Урок 5: Польза голодания
Урок 6: Освоение интервального питания

Модуль 2. Изучение организма на психологическом уровне
.

Урок 7: Влияние еды на мышление и разум. Исключение из рациона токсичной еды
Урок 8: Контроль мышления и мыслей
Урок 9: Взаимосвязь еды и мышления
Урок 10: Контроль разума при помощи техник медитации
Урок 11: Чакры и их влияние на вес, эмоции, здоровье человека
Урок 12: Учимся слышать свой организм

Модуль 3. Факты и инструкция по осознанному образу жизни.


Урок 13: Ежедневные привычки, которые наладят все сферы и процессы общего здоровья человека
Урок 14: Совместимость тех или иных продуктов
Урок 15: Утренний и вечерний прием пищи
Урок 16: Что делать, если сорвался?
Урок 17: Выводы

Результат: вы сможете без изнурительных диет, вычитания калорий, похода к докторам, психологам и косметологам спокойно наладить все процессы в своём организме. Особенно те, которые вас беспокоят.
Сколько стоит участие?
Курс проходит за свободную оплату. Это значит, что вы платите за участие столько, сколько считаете нужным. Вы можете внести любую комфортную для вас сумму.

Учитывайте свои желания.
Чтобы чему-то научиться и получить результат, важно ощущать ценность. Поэтому обычно мы рекомендуем ориентироваться на сумму, которая для вас имеет значение. Это будет мотивировать вас дойти до конца и не бросить курс на полпути.

Учитывайте свои возможности.
Если вы стеснены в средствах, но курс нужен, внесите подъемную для вас сумму. Если у вас есть возможность внести щедрый платеж, сделайте это. Благодаря вам тысячи других участников получат пользу.

Почему мы даём возможность самим назначать цену?
Мы не строим длинную воронку продаж, до конца которой доходит один или несколько процентов самых обеспеченных людей. Не проводим серии бесплатных вебинаров, в конце которых продают дорогие курсы.

Не все могут решиться потратить четверть или даже половину зарплаты на курс, даже если он того стоит. Мы даём возможность становиться лучше всем, независимо от дохода.

Поэтому с самого старта, 2018 года, участники HYLS сами устанавливают цену за курс. Мы не встречали, чтобы кто-то до нас применял такую систему массово.
В чём подвох? Можно ли доверять HYLS?
Можно поискать отзывы о HYLS.

Можно обратиться с вопросами к медийным личностям и проектам, с кем сотрудничает HYLS: Максим Дорофеев (автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»), Арсений Ким (автор Youtube-канала Neofit – 400k подписчиков), проект Уроки Медитации (Youtube-канал – 500k подписчиков).

Можно изучить наши соцсети, которые ведутся с 2018 года: Instagram (50k), Youtube (60k), Facebook, VK.

HYLS не имеет доступ к данным банковских карт.
Как назначить цену?
Пусть ваша цена будет не отговоркой бросить, а стимулом пройти курс целиком, получать удовольствие в процессе и стать лучше!

1. Если вы испытываете финансовые трудности – заплатите до 1500 рублей или попросите бесплатное участие.

2. Если считаете, что у вас средний доход (что бы это для вас ни значило) – можете выделить 5% своего месячного заработка – это будет хорошей мотивацией.

3. Считаете, что зарабатываете выше среднего – проявите щедрость и станьте спонсором – благодаря вам тысячи других участников получат пользу. Наш проект живёт благодаря вашей поддержке. Самый щедрый взнос был 38 000 рублей.
Зарегистрируйтесь на курс!
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с публичной офертой и даёте согласие на обработку персональных данных
Зарегистрируйтесь на курс!
Отправляя заявку Вы соглашаетесь с публичной офертой и даёте согласие на обработку персональных данных