Рисовать - это как мечтать! Только на бумаге…
Путешествие к себе
старт ежедневно
онлайн-курс
Начните сегодня
Не откладывайте
в долгий ящик
Этот курс для вас, если вы хотите:
Исследовать внутренние чувства и переживания
Узнать больше о своих желаниях
Научиться поддерживать себя в сложных ситуация
Развить творческое мышление и воображение
Найти внутренние ресурсы
Снять психоэмоциональное напряжение
О чем курс
Рисовать - это как мечтать! Только на бумаге…
В этом арт-терапевтичексом курсе я предлагаю вам побыть наедине с собой, заглянуть чуть глубже. Если вам сложно или больно соприкасаться с какими-либо переживаниями, то арт-терапия поможет преодолеть сопротивление и залечить внутренние тяжелые состояния без дополнительной ретравматизации. Наоборот, даст возможность сделать это легко и с интересом, ведь упражнения направлены на подключение творческой части, которая, безусловно, есть у всех нас. Подойдите к вопросу играючи, позвольте протекать процессу легко, просто наблюдайте за тем, что получается.
Программа курса
11 уроков для неспешной практики
Урок №1. Знакомство с курсом
Урок №2. Упражнение на раскрепощение
Линии как художественное самовыражение
Урок №3. Методика «Каракули Д. Винниккота»
Это методика поспособствует развитию ваших коммуникативных навыков, расслаблению и снятию эмоционального напряжения
Урок №4. Техника «Метафорический портрет»
Рассмотрите разные грани собственной личности
Урок №5. Методика «Путь»
Путь осознания, понимания и принятия того, что с вами происходит
Урок №6. Внутренняя целостность и равновесие
Психотерапевтический эффект рисования мандал
Урок №7. Интуитивное рисование
Создание рисунка как легкий способ встретиться со своими чувствами и эмоциями
Урок №8. Упражнение «Пейзажи эмоционального состояния»
Восстановим способность чувствовать и осознавать через создание картин
Урок №9. Арт-терапевтическая техника «Монотипия»
Избавимся от страхов с помощью серии красочных отпечатков
Урок №10. Техника для стабилизации состояния
Используем простые изобразительные приемы с равномерным и глубоким дыханием
Урок №11. Создание безопасного места
Формируем внутренний образ комфортного места с помощью воображения
Результат: улучшение вашего эмоционального и психологического состояния, развитие креативности, знание, как работать с эмоциями, бороться со страхами и снимать стресс. Найдёте внутренние ресурсы, получите удовольствие от творческого процесса, научитесь давать себе поддержку и ощущение опоры, когда вы не стабильны.
Что вы получите на курсе?
Уверенность
обретете внутреннюю опору
Гармония
ощутите спокойствие и принятие себя
Нестандартность мышления
найдете новые способы решения проблем
Внутренняя свобода
выразите свои чувства и эмоции
Кто проводит курс?
Анна Муравьева
  • Психолог-психотерапевт, коуч.
  • Работаю в интегративной модальности, где собраны общепризнанные техники психотерапии, позволяющие вести проработку эффективно, экологично и максимально бережно к состояниям клиента, в том числе, техниками Арт-терапии.
  • Веду частную практику на острове Бали и онлайн с клиентами из других стран мира.

Верю в потенциал каждого, кто нашел дорогу к познанию себя в кабинете психолога или через психотерапевтические техники самопомощи. Глубоко верю в силу искусства — проходила обучение в академии искусств во Флоренции, в Суриковской академии в Москве и пр.

Почувствуйте себя, наладьте внутренний контакт с помощью творчества. Проявитесь в этот МИР!
Как проходит курс?
Смотрите короткие видеоуроки
Выполняете простые практики
Отмечаете свои успехи
Общаетесь с участниками в комментариях к уроку
Сколько стоит участие?
Курс проходит за свободную оплату. Это значит, что вы платите за участие столько, сколько считаете нужным. Вы можете внести любую комфортную для вас сумму.

Учитывайте свои желания.
Чтобы чему-то научиться и получить результат, важно ощущать ценность. Поэтому обычно мы рекомендуем ориентироваться на сумму, которая для вас имеет значение. Это будет мотивировать вас дойти до конца и не бросить курс на полпути.

Учитывайте свои возможности.
Если вы стеснены в средствах, но курс нужен, внесите подъемную для вас сумму. Если у вас есть возможность внести щедрый платеж, сделайте это. Благодаря вам тысячи других участников получат пользу.

Почему мы даём возможность самим назначать цену?
Мы не строим длинную воронку продаж, до конца которой доходит один или несколько процентов самых обеспеченных людей. Не проводим серии бесплатных вебинаров, в конце которых продают дорогие курсы.

Не все могут решиться потратить четверть или даже половину зарплаты на курс, даже если он того стоит. Мы даём возможность становиться лучше всем, независимо от дохода.

Поэтому с самого старта, 2018 года, участники HYLS сами устанавливают цену за курс. Мы не встречали, чтобы кто-то до нас применял такую систему массово.
В чём подвох? Можно ли доверять HYLS?
Можно поискать отзывы о HYLS.

Можно обратиться с вопросами к медийным личностям и проектам, с кем сотрудничает HYLS: Максим Дорофеев (автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»), Арсений Ким (автор Youtube-канала Neofit – 400k подписчиков), проект Уроки Медитации (Youtube-канал – 500k подписчиков).

Можно изучить наши соцсети, которые ведутся с 2018 года: Instagram (50k), Youtube (60k), Facebook, VK.

HYLS не имеет доступ к данным банковских карт.
Как назначить цену?
Пусть ваша цена будет не отговоркой бросить, а стимулом пройти курс целиком, получать удовольствие в процессе и стать лучше!

1. Если вы испытываете финансовые трудности – заплатите до 1500 рублей или попросите бесплатное участие.

2. Если считаете, что у вас средний доход (что бы это для вас ни значило) – можете выделить 5% своего месячного заработка – это будет хорошей мотивацией.

3. Считаете, что зарабатываете выше среднего – проявите щедрость и станьте спонсором – благодаря вам тысячи других участников получат пользу. Наш проект живёт благодаря вашей поддержке. Самый щедрый взнос был 38 000 рублей.
Зарегистрируйтесь на курс!
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с публичной офертой и даёте согласие на обработку персональных данных
Зарегистрируйтесь на курс!
Отправляя заявку Вы соглашаетесь с публичной офертой и даёте согласие на обработку персональных данных