В марафоне решила поучаствовать для того, чтобы улучшить гибкость, так как в повседневной жизни. замечала, что трудно даются некоторые простые движения, которые требуют даже минимальной гибкости. Также я довольно сильно сутулюсь и от того портится эстетический вид и ухудшается работа организма.

Ранее пробовала заниматься по комплексам из интернета, ютуба. Но там информация была не структурирована, поэтому забрасывала. В марафоне же HYLS такой проблемы нет. Всё очень продумано, понятно, просто и интересно даже для новичков.

Замеры после марафона показали улучшения гибкости. В жизни стало проще банально наклоняться и двигаться. Осанка тоже немного улучшилась, за счет этого стало больше энергии. Даже дышать стала глубже.

Стала каждое утро делать разминку по марафону. И поняла, что регулярная забота о себе приносит результаты.

Осанка жутко беспокоила всегда, хотела начать заниматься растяжкой. Пыталась делать упражнения из интернета, но обычно долго не продерживалась, так как было скучно и результат не ощущался.

Во время прохождения марафона заметила, как стала меньше горбиться, появилось желание продолжать занятия и тренировки в общем. В принципе поняла, что тренировки могут быть приятными, интересными и полезными одновременно, не обязательно себя мучать, чтобы достичь результата.

Я нашла новое хобби, для меня это оказалось очень важным.
Спасибо вам! ❤🙏

Основная моя проблема – это генетическое отклонение, из-за которого у меня сильные проблемы с шеей, постоянные боли: головные, спинные и прочее. Задача была хоть как-то расшевелиться, особо не нагружая шею, сделать тело немного более подвижным.

Тренажёрный зал не подошёл, срывала шею постоянно. Медикаментозно – дорого, приходилось очень часто ставить уколы. Ну и в целом я живу на обезболивании постоянно, ежедневно.

Благодаря марафону просто отлично все стало, бывали дни когда шея не болела вообще. Да и с прямыми ногами положить ладони на пол – это круто! Если раньше я была просто деревянной, теперь ощущение подвижности, плавности. Каждый день как праздник!