ОТЧЁТ ПРОЕКТА HYLS
ЗА декабрь 2019

Также мы провели последний в этом году прямой эфир с куратором марафона HYLS. Дарья Рудникова, инструктор йоги и опытный куратор, рассказала, как запустить механизм изменений и не забросить полезные привычки сразу после марафона.

Дарья поделилась своим опытом и историей, как она стала вегетарианкой за одну ночь — когда поняла, что действительно готова к этому.

В следующем году мы продолжим серию полезных эфиров с кураторами, экспертами и друзьями марафона. Это отличная возможность для участников и тех, кто только думает о марафоне HYLS и изменении образа жизни, задать свои вопросы и получить поддержку от специалистов в вопросах здоровья, йоги, медитации, детокса и т.д. Следите за информацией в наших социальных сетях, чтобы узнать о следующем эфире.

Каошики набирает популярность, и мы рады, что всё больше людей готовы научиться этой практике йогов и начать танцевать каждый день.

Софья Колчанова, эксперт марафона HYLS в новых видео помогает сделать правильный прогиб и начать практиковать каошики. Видео с комментариями от инструктора на нашем YouTube-канале и ниже. Включайте и начинайте танцевать вместе с HYLS: мы поможем вам сделать эту практику регулярной, независимо от уровня подготовки.

Если вы уже давно практикуете каошики и хотите начать преподавать другим, вы можете стать учеником Академии каошики. Все подробности и регистрация на сайте Академии каошики HYLS.

Записали забавное и полезное видео о том, как йоги отмечают Новый год. Инструктор Константин Корочкин и куратор Ольга Опекина поделились своими историями и ответили на вопросы зрителей и участников марафона о том, как они отмечают праздник, что готовят и как находят общий язык с родственники за большим столом.

Вся команда проекта работает над обновлением марафона HYLS. В новом году мы запустим его для всех, а пока вы можете стать тестировщиком новой механики марафона и помочь нам сделать его ещё лучше!

Что вас ждёт в новом продукте:

• Красивый и удобный интерфейс
• Самостоятельный выбор курсов
• Настройка практик и их интенсивности
• Возможность отслеживать индивидуальный прогресс каждый день
• Внутренний чат с куратором
• Бонусные материалы за выполнение практик
• Новые курсы

И это только начало...

Вы можете присоединиться к тестированию нового марафона и одними из первых увидеть, каким станет марафон здоровья и йоги совсем скоро. Чтобы начать тест, регистрируйтесь здесь, вносите свободную оплату и начинайте свой путь!

Продукт находится в стадии разработки, пожалуйста, будьте готовы к возможным техническим неполадкам.

Мы — команда марафона здоровья и йоги HYLS — делаем этот марафон для вас из разных уголков планеты. Но в феврале мы решили собраться вместе и попрактиковать йогу, обсудить развитие HYLS и насладиться полезным обществом друг друга на Шри-Ланке.

• 7-17 февраля 2020 года
• Велигама (Шри-Ланка)
• Участие в мероприятиях ретрита за свободную оплату (дорога, питание и проживание за счёт участников)

Хотите познакомиться с теми, кто делает для вас марафон? Присоединяйтесь! Мы готовы помочь вам погрузиться в практику йоги, поделиться своими знаниями и опытом. В программе ретрита совместные занятия йогой, медитацией, коллективная практика каошики, рекомендации по проведению детокса, мастер-классы, обмен опытом, общение с участниками и командой.

Подробнее о йога-ретрите вместе с HYLS читайте здесь.

Участники марафона HYLS отмечают влияние полезных привычек и практик йоги на их образ жизни и самочувствие. Конечно, это всё индивидуально, и зависит также от вашего уровня подготовки, состояния здоровья, рабочего режима, мотивации и регулярности выполнения практик.

Мы регулярно получаем новые отзывы от участников и с вашего разрешения публикуем их в своих социальных сетях, чтобы другие люди могли вдохновиться вашими изменениями и начать своё движение к здоровой жизни.

Вы можете оставить свой отзыв о марафоне в любой социальной сети, отмечайте нас в публикации, чтобы мы могли найти вашу историю и поделиться ей с другими!