Меню
Марафон HYLS
Healthy Yoga Lifestyle

Обретите уверенность и баланс, научитесь спокойствию и наполнитесь радостью жизни с помощью простых йоговских практик!

Оплата свободная!

HEALTHY YOGA LIFESTYLE
Обретите уверенность и баланс, научитесь спокойствию и наполнитесь радостью жизни с помощью простых йоговских практик!

Оплата свободная!
1 апреля
Начните участие сегодня
или
Не откладывайте в долгий ящик!
  • Участвуйте в онлайн-марафоне управления стрессом!
  • 21 день практик для восстановления и баланса;
  • Занимайтесь где удобно в любое время;
  • Полный набор простых и действенных инструментов. Смотреть программу
  • Доступные для всех техники в понятном формате;
  • Личный кабинет практик;
  • Свободная оплата! Вы сами определяете цену.
Оставьте заявку на участие в марафоне!
Отправляя заявку Вы соглашаетесь с публичной офертой и даете согласие на обработку персональных данных
Участвуйте в онлайн-марафоне управления стрессом
  • 21 день практик для восстановления и баланса;
  • Занимайтесь где удобно в любое время;
  • Полный набор простых и действенных инструментов. Смотреть программу
  • Доступные для всех техники в понятном формате;
  • Личный кабинет практик;
  • Свободная оплата! Вы сами определяете цену.
Оставьте заявку на участие в марафоне
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с публичной офертой и даете согласие на обработку персональных данных
Зарегистрироваться и участвовать
Ваше имя
Ваш email
Телефон с кодом страны (+7, +375, +38 и т.д.)
Отправляя заявку Вы соглашаетесь с публичной офертой и даете согласие на обработку персональных данных
Марафон вам точно будет полезен, если:
Вы ощущаете тревожность, вас страшит неопределённость;
Вам сложно принять текущие ситуации и обстоятельства;
Вас переполняет гнев, чувство вины или обиды, в том числе на себя;
Вы испытываете трудности с концентрацией внимания;
Ваша работоспособность ниже, чем хотелось бы;
Ваша энергия близка к нулю;
Вы постоянно испытываете физическую или умственную усталость;
Вместе с HYLS вы сможете:
Снизить уровень эмоционального напряжения;
Обрести внутреннюю гармонию и баланс;

Освоить практики управления своим состоянием в любых ситуациях;
Почувствовать удовлетворение от происходящего в своей жизни;
Повысить стрессоустойчивость и уверенность в своих силах;
Научиться быстро восстанавливать энергию с помощью простых техник;
Развить новые здоровые привычки и навыки саморегуляции;
Как проходит онлайн-марафон?
Длительность — 21 день
За это время вы перестроите свое мышление и обретете суперспособность возвращать себе спокойствие и ясное сознание в любых обстоятельствах.
5 – 15 минут в день
На изучение материалов будет уходить в среднем 5−15 минут в день. Остальное время для практик — в течение дня.
Личный дневник
Каждый день вам доступен новый материал и план по практикам. В дневнике вы ставите отметки о выполнении, свои заметки. Здесь хранятся материалы, дополнительные возможности и бонусы.
Онлайн-формат
В любое время в любой точке мира вы сможете изучать материалы и практиковать.

Как проходит онлайн-марафон?

Длительность — 21 день
За это время вы перестроите свое мышление и обретете суперспособность возвращать себе спокойствие и ясное сознание в любых обстоятельствах.
5 – 15 минут в день
На изучение материалов будет уходить в среднем 5−15 минут в день. Остальное время для практик — в течение дня.
Личный дневник
Каждый день вам доступен новый материал и план по практикам. В дневнике вы ставите отметки о выполнении, свои заметки. Здесь хранятся материалы, дополнительные возможности и бонусы.
Онлайн-формат
В любое время в любой точке мира вы сможете изучать материалы и практиковать.
Что входит в программу?
Медитация
Йога-танец каошики
Практики для концентрации и баланса
Упражнения йоги
Регулярный инфодетокс
Психологические практики
Йога-нидра
Дыхательные упражнения
Самое главное — это ваше стремление и желание что-то делать для изменения текущей ситуации в лучшую сторону, на марафоне вы можете найти для этого все необходимое.

Вы всегда сможете отказаться от выполнения тех или иных практик в процессе, если почувствуете, что пока не готовы к ним (например, к отдельным психологическим практикам).

Не потребуется выполнять что-то через силу, марафон даёт возможность выбрать то, что вам подходит и использовать это на пользу себе и всей своей жизни.
Самое главное — это ваше стремление и желание проходить этот марафон, от которого вы можете взять все необходимое. Вы всегда можете отказаться от выполнения тех или иных практик, если чувствуете, что пока не готовы к таким переменам.
Примеры видеоуроков из марафона
Свободная оплата!
Курсы HYLS доступны за свободную цену с 2018 года.
80 000 участников поддержали наш формат оплаты.
Почему мы даём возможность самим назначать цену?
Мы не строим длинную воронку продаж, до конца которой доходит один или несколько процентов самых обеспеченных людей. Не проводим серии бесплатных вебинаров, в конце которых продают дорогие курсы.

Не все могут решиться потратить четверть или даже половину зарплаты на курс, даже если он того стоит. Мы даём возможность становиться лучше всем, независимо от дохода.

Поэтому с самого старта, 2018 года, участники HYLS сами устанавливают цену за курс. Мы не встречали, чтобы кто-то до нас применял такую систему массово.
В чём подвох? Можно ли доверять HYLS?
Можно поискать отзывы о HYLS.

Можно обратиться с вопросами к медийным личностям и проектам, с кем сотрудничает HYLS: Максим Дорофеев (автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»), Арсений Ким (автор Youtube-канала Neofit – 400k подписчиков), проект Уроки Медитации (Youtube-канал – 500k подписчиков).

Можно изучить наши соцсети, которые ведутся с 2018 года: Instagram (50k), Youtube (60k), Facebook, VK.

HYLS не имеет доступ к данным банковских карт.
Как назначить цену?
Пусть ваша цена будет не отговоркой бросить, а стимулом пройти курс целиком, получать удовольствие в процессе и стать лучше!

1. Если вы испытываете финансовые трудности – заплатите до 1000 рублей или попросите бесплатное участие.

2. Если считаете, что у вас средний доход (что бы это для вас ни значило) – можете выделить 5% своего месячного заработка – это будет хорошей мотивацией.

3. Считаете, что зарабатываете выше среднего – проявите щедрость и станьте спонсором – благодаря вам тысячи других участников получат пользу. Наш проект живёт благодаря вашей поддержке. Самый щедрый взнос был 38 000 рублей.
Свободная цена – это возможность замотивировать себя осознанно. Вы платите сумму не по принуждению, а разумно с намерением добиться результатов.

Среди участников есть антихалявщики – альтруисты. Для них HYLS – это возможность проявить щедрость и внести вклад в развитие общества.
1 апреля
Начните участие сегодня
или
Марафон стартует ежедневно!
Например, к переходу на другой тип питания. Никто не будет заставлять вас выполнять практики и задания через силу. Наш марафон даёт вам возможность выбрать то, что вам необходимо, и использовать это на пользу себе и своему здоровью.
Это может быть любая сумма!
Вы получаете за свободную оплату:

- личную поддержку куратора и ответы на все вопросы;
- 21 день материалов по здоровью и йоге в виде статей и видео;
- практику йоги и полезных привычек;
- личный онлайн-дневник;
- возможность полностью изменить свою жизнь :)
В этот центр со всего мира приезжают, чтобы избавиться от разных заболеваний и улучшить здоровье натуральными средствами: вода, здоровое питание, детокс-программа, медитация, йога, позитивное мышление и т.д.
HYLS? Что это такое?
Марафоны HYLS (Healthy Yoga Lifestyle) — это онлайн-программы для совершенствования всех сфер жизни: физической, психической, духовной и социальной.
Эти курсы подходят для домашней практики и рассчитаны на постепенное освоение материала, поэтому подойдут абсолютно для любого уровня подготовки. Программы HYLS, основанные на знаниях и практиках йоги предлагают мягкое и последовательное изменение образа жизни без соревнования и спешки.

Йога — это не религия, не философия, не учение, это — технология, вам лишь нужно научиться её использовать.
Марафоны HYLS (Healthy Yoga Lifestyle) — это онлайн-программы для совершенствования всех сфер жизни: физической, психической, духовной и социальной.
Эти курсы подходят для домашней практики и рассчитаны на постепенное освоение материала, поэтому подойдут абсолютно для любого уровня подготовки. Программы HYLS, основанные на знаниях и практиках йоги предлагают мягкое и последовательное изменение образа жизни без соревнования и спешки.

Йога — это не религия, не философия, не учение, это — технология, вам лишь нужно научиться её использовать.
В основе марафона — система целостного восстановления сознания и тела Ананда Марга центра (Ananda Marga Yoga Wellness Center) на Филиппинах.
Система базируется на очень простых натуральных йоговских техниках, которые оказывают благоприятное влияние даже в условиях современной городской жизни.
Основной принцип йога-натуропатии — люди могут быть здоровыми и счастливыми, просто благодаря здоровым привычкам.

За 16 лет своей работы центр помог десяткам тысяч учеников улучшить здоровье, избавиться от болезней и подготовил множество последователей по всему миру.
Благодаря русскоязычной команде врачей и инструкторов в разных областях, программа AMYWC была расширена и адаптирована под российские реалии, так появился наш проект HYLS — аббревиатура Healthy Yoga LifeStyle (здоровый йоговский образ жизни). Эксперты и кураторы марафона — настоящие последователи этого образа жизни и сделали всё, чтобы он стал доступен каждому.
В основе марафона — система целостного восстановления сознания и тела Ананда Марга центра (Ananda Marga Yoga Wellness Center) на Филиппинах.
Система базируется на очень простых натуральных йоговских техниках, которые оказывают благоприятное влияние даже в условиях современной городской жизни.
Основной принцип йога-натуропатии — люди могут быть здоровыми и счастливыми, просто благодаря здоровым привычкам.

За 16 лет своей работы центр помог десяткам тысяч учеников улучшить здоровье, избавиться от болезней и подготовил множество последователей по всему миру.
Благодаря русскоязычной команде врачей и инструкторов в разных областях, программа AMYWC была расширена и адаптирована под российские реалии, так появился наш проект HYLS — аббревиатура Healthy Yoga LifeStyle (здоровый йоговский образ жизни). Эксперты и кураторы марафона — настоящие последователи этого образа жизни и сделали всё, чтобы он стал доступен каждому.
В начале 2018 года мы с женой прошли программу обучения йога-натуропатии в центре Ananda Marga Yoga Wellness Center на Филиппинах.

В этот центр со всего мира приезжают, чтобы избавиться от разных заболеваний и улучшить здоровье натуральными средствами: вода, здоровое питание, детокс-программа, медитация, йога, позитивное мышление и т.д.

Под руководством учителя медитации Дады Дхармаведананды мы изучили важнейшие аспекты здорового йоговского образа жизни и ощутили изменения на себе. Вдохновившись этими переменами мы вместе создали проект HYLS — онлайн-марафоны здоровья и йоги, пройти которые может каждый.
Свободная оплата
Вы сами назначаете цену за участие — выбираете сумму исходя из желаний и возможностей.

За любую сумму оплаты вы получаете:
  • индивидуальную поддержку куратора в течение всего марафона;
  • пошаговую 60-дневную программу развития здоровых привычек;
  • 10+ практик йоги, ЗОЖ и курс детокса;
  • личный онлайн-дневник;
  • ежедневные материалы: статьи и видео;
  • возможность полностью изменить свою жизнь :)
Новые практики и упражнения вводятся постепенно, чтобы организм успевал привыкать к изменениям. Время практики начинается с самого маленького и постепенно растёт, не создавая сильных стрессов человеку. Изменение привычек питания проходит в несколько этапов. Изменение плана по питью воды, времени подъёма происходит плавно.
Участник не хочет проходить детокс или менять привычки своего питания. Если его заставить, то пищеварительная система будет очищать тело от загрязнений, но они тут же будут создаваться негативным мышлением (мы объясним, как это работает). Поэтому важно, чтобы любая практика делалась с комфортом. Участник может не проходить детокс и полностью оставить свое привычное питание, получая пользу от других практик.
Кто будет проводить марафон?
Эксперты HYLS
Дада Дхармаведананда
Учитель йоги. Основатель центра AMYWC на Филиппинах
Преподает медитацию и йогу более 45 лет. Обучает натуропатии. Автор книги "Путешествия с мистическим мастером"
Максим Погуляев
Неравнодушен к медитации, чем и вдохновляет участников на практику. Опыт практик йоги и медитации 3000 часов.
Софья Колчанова
Инструктор йоги
В марафоне преподает полюбившийся всем йога-танец каошики.
Андрей Жирных
Инструктор по асанам йоги
Преподает йогу уже 9 лет, обучает преподавателей йоги, участвует в российских и международных семинарах и тренингах в качестве инструктора, организует фестивали здорового образа жизни. Имеет медицинское образование.
Марина Новикова
Куратор марафона
Поможет вам найти ответы на вопросы и разобраться с новыми знаниями.
Дарья Рудникова
Куратор марафона
Наш бесценный эксперт по асанам и йоговскому питанию.
Принципы HYLS
1) Выполнение практик только с позитивным отношением участника к ним. Мы не заставляем делать то, что доставляет вам дискомфорт. Пример

2) Не отменяем назначенное врачом лечение: это может сделать только сам врач, если заметит улучшения в вашем здоровье. Наш марафон не заменяет лечение у специалиста. Если у вас есть какие-либо заболевания, требующие специального режима питания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или воспользуйтесь консультацией эксперта нашего марафона Александра Лесничёва.

3) Мягкое и последовательное изменение образа жизни. Без резких движений и срывов. Пример

4) Регулярная практика — залог успеха. Мы воспитываем полезные привычки на ежедневной основе и мотивируем участников заниматься регулярно.

Принципы HYLS

1) Выполнение практик только с позитивным отношением участника к ним. Мы не заставляем делать то, что доставляет вам дискомфорт. Пример

2) Не отменяем назначенное врачом лечение: это может сделать только сам врач, если заметит улучшения в вашем здоровье. Наш марафон не заменяет лечение у специалиста. Что делать, если есть заболевание?

3) Мягкое и последовательное изменение образа жизни. Без резких движений и срывов. Пример

4) Регулярная практика — залог успеха. Мы воспитываем полезные привычки на ежедневной основе и мотивируем участников заниматься регулярно.
Если у вас есть какие-либо заболевания, требующие специального режима питания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или воспользуйтесь консультацией эксперта нашего марафона Александра Лесничёва.