Меню
ЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА
Уникальный марафон на всестороннее развитие тела, разума и духа.
Спасибо за оплату!
Письмо с доступом к марафону мы вышлем вам через несколько часов, т.к., к сожалению, из-за санкций пострадали наш технический сервис.

Пожалуйста, ожидайте письма на почту и сообщения в WhatsApp по номеру телефона, который вы оставили при оплате. Сожалеем, что так происходит.

Пока рекомендуем посмотреть видео ниже.
Узнайте как проходит марафон во вступительном видео от Арсения
Он автор автора марафона Neoofit.
Займет 4 минуты.
Фитнес тренер и блогер 400 000 подписчиков на YouTube
Основатель проекта NEO - некоммерческая платформа всестороннего развития
Создатель программ тренировок со своим весом
Изучите, что вас ждёт на курсе и присоединяйтесь
Прежде, чем начать участие, пройдите 3 лёгких шага подготовки к курсу:
1. Посмотрите как устроен процесс участия:
Показываем за 2 минуты

на примере нашего другого курса
джедайских техник продуктивности
Проходите уроки марафона в своём темпе
Каждый день новый урок
Изучайте теорию в любое время
5-10 минут на 1 урок
Общайтесь с единомышленниками
Получите доступ к опыту применения джедайских техник тысяч участников
2. Изучите программу курса
Подробный план занятий из 12 силовых тренировок и 4 лекций:
Неделя 1
  • 3 тренировки: комплекс на все тело, кор и ноги
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Принципы гармоничного физического развития и постановки целей
Неделя 2
  • 3 тренировки: верх, выносливость и "зоопарк"
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Как максимизировать эффективность тренировок и раздвинуть границы своих возможностей
Неделя 3
  • 3 тренировки: на все тело, кор, координация и баланс
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Режим питания. Метаболизм. Как полюбить свое тело и принять себя.
    Неделя 4
    • 3 тренировки: табата, планка и функциональный тренинг
    • 3 кардиотренировки
    • День отдыха
    • Теория. Осознанность в тренировках и в жизни
      Если у вас возникли вопросы по участию или вы не получили доступ в течение суток, то напишите нам в соцсетях или на почту info@hyls.ru.